Cómo ser nuestra prioridad

Descubrí en este cuento de este libro de María Pilar Alvarez, cómo ser nuestra prioridad

PRIORIDAD

Me he vuelto prioridad en mi vida. Prioridad para poder probar esa calma que mi cuerpo ansia. Esa que de ordinario perdía por estar pendiente de lo que los otros querían.

Me he vuelto prioridad en mi vida, he aprendido a decir no a todo lo que sobra, a esa gente que te busca para sostener sus mentiras.

Me he vuelto prioridad y he aprendido a descansar de verdad. Confieso que antes no sabía, confundía descanso con entretener mi mente.
Desoía lo que mi cuerpo necesitaba. Padecía esa sordera selectiva tan común, que te impide escuchar lo que tu cuerpo grita.

Ahora he aprendido que cuerpo, mente y espíritu son una unidad que necesita ser atendida cada día. No vale que le prestemos atención a una parte sí y a otra no.

No vale que posterguemos el bienestar a los fines de semana alternos, a las fiestas de guardar, a la jubilación ni a cuando el tiempo sobre.
Postergándonos nos maltratamos, desoyéndonos nos maltratamos.
Siendo fieles a esa hiperactividad que nos inculcan nos maltratamos.

Saber parar es de sabios, de gente realmente inteligente que aprendió que sin salud no hay vida.
La belleza del camino se aprecia solo si andas lento.
Lo de ir corriendo a todos lados no es más que otro gran fracaso de esto que llaman la sociedad del bienestar.

Aprendí a medir el bienestar en dosis de calma ( en momentos de serenidad, agregado por mi.)
No necesito medallas, ni pedestales ni riquezas desmedidas.
Me contento con ser yo y con ir saboreando la vida.

Libro Justo al otro lado del miedo de María Pilar Alvarez Menéndez

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Este blog forma parte de Luzzabal, la propuesta creada por Luján Mendizábal para guiar a las mujeres a simplificar su vida desde el minimalismo material y mental (claridad interior, orden y foco), incorporar hábitos transformadores (hábitos que cambian tu vida de manera consciente), y avanzar hacia el ikigai y el flow, estados donde la vida recupera sentido y fluidez.

Cada artículo forma parte del recorrido completo que se desarrolla en la web y encuentra su complemento natural en Brújula y Agenda, la Agenda Espejo, una compañera esencial para acompañarte en cada etapa y registrar tu propio proceso de transformación con propósito y presencia.